秋冬季节是一个干燥的季节，对皮肤怎样快速地补水一直是各位爱美的同胞们关心的问题。那怎样才能快速地补水？

冬季是个寒冷的季节，也是一个干燥的季节。到了冬天，爱美的各位同胞们明显感受到肌肤的变化，干燥、起皮、小细纹、冒出头，皮肤变得粗糙、透明度降低，更加容易变得衰老，所以补水、保湿就成了冬季皮肤保养的关键。

如何应对这干燥的冬季，让肌肤妹妹地度过这个寒冷的季节，小编向各位爱美的同胞们支支招：

皮肤缺水怎么办

招：足量饮水

水是生命之源，正常人的身体中70%的组成都是水，表皮中水分含量在10%~30%间，体内缺水不仅会使皮肤干燥、暗淡，还有可能产生疾病，只有体内的水环境达到了平衡，皮肤才能获得足够的水分和养分，这是护肤品所不能替代的。

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第二招：维持和保护皮肤屏障功能

人体有自我调节功能，正常情况下，皮肤具有自我保湿能力。但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低，出现干燥、脱屑。所以我们选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发。

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第三招：保养品的更换

你现在还在用夏秋季使用的保养品吗？有些人回答是。由于夏的气候原因，我们通常使用的都是清爽型保养品，这些保湿力度在冬天效果是不够的。在冬季，我们要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品

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第四招：适当地使用面膜

其实小编不主张天天使用面膜，过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降，当然这也不是绝对的，频率还是要根据皮肤的实际情况把握。若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害，你可以增加面膜的使用频率，从每周一两次增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以。

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第五招：健康的饮食调理

可以适当地补充胶原蛋白，维生素C、E，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力；早睡早起，有一个良好的生活作息，从根本上调理身体，从而是皮肤呈现健康、美丽的自然状态。

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第六招：玛莎妮娜修护蚕丝面膜

玛莎妮娜主要成分解读

1、水：保证产品的稳定性和不变色。

2、甘油： 保湿、滋润肌肤

3、丙二醇：滋润、保湿，帮助活性成分渗透

4、透明质酸：阻隔外来细菌、灰尘、紫外线的侵入，能渗入真皮，具有轻微扩张增加血液循环，改善中间新陈代谢，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

5、肽：抑制皱纹的产生，提亮肤色 防止皮肤的衰老，刺激胶原蛋白的合成，改善松弛，具有抗皱作用。

6、维他命C：抑制黑色素的形成，淡化斑点 ，减少细纹 ，抗老化，改善肌肤纹路，让皮肤紧实有弹性，促进皮肤新陈代谢，

7、芦荟提取物：保湿、抑菌、抗过敏、软化皮肤、防粉刺 ，对紫外线有强烈的吸收作用，抑制日光中的紫外线，防止色素沉着，保持皮肤白皙 细嫩 有弹性，延缓衰老 解除硬化角质。

注意事项

任何一种护肤的方法都需要坚持，三天打鱼两天晒网，效果是不明显，所以，还是贵在坚持。